승마 레슨 도중 들으실 문구

말에는 고유 한 언어가 있으므로 안정에 들어가 자마자 새로운 단어와 구를 듣기 시작할 것입니다. 승마 교습을 시작하면 코치가 새로운 기술을 가르치기 때문에 몇 가지 문구를 자주 듣게됩니다. 다음은 초보자가 듣게 될 가장 일반적인 구절 중 일부입니다.

• 01 / 12

  교사

  안정적이고, 조용하고, 순종적으로 배우는 동안 라이딩하는 학생들은 학교 주인이라고 부를 수 있습니다. 꽤 자주 이들은 경쟁 시대가 뒤에있는 오래된 말들이다. 그러나 그들의 지식은 새로운 기술을 배우고 자하는 사람들에게 이상적입니다. 은퇴 한 학교 선생님은 초보자를위한 완벽한 첫 번째 말을 만들 수 있습니다.

• 02 중 12

  가로장에

  레일이나 라이딩 링이나 경기장 벽면을 타고 자주 타기 시작합니다. 가운데에 계신다면 말을 올린 직후 레일이나 벽으로 나가라는 메시지가 나타납니다. 오른쪽 또는 왼쪽을 추적하라는 메시지가 표시 될 수 있습니다. 가로장에서 왼쪽으로 추적하는 것은 시계 반대 방향으로 주행하는 것을 의미하며, 오른쪽으로 추적한다는 것은 시계 방향으로 가로 지르는 것을 의미합니다.

• 03 / 12

  라인 변경

  철로에 타고있는 동안, 고삐를 갈아 입어야 할지도 모릅니다. 고삐를 바꾸는 것은 방향을 바꾸는 것을 의미합니다. 전통적으로 웨스턴 라이더는 경기장의 중심선을 향한 작은 루프에 타고 두 배로 돌아 서서 고삐를 변화시킵니다. 그러나 영어 라이더는 그 반대의 경우를 수행하고 중심선 (1/4 선 이상은 안됨)을 향해 타고 울타리 또는 벽쪽으로 되돌아갑니다.

• 04 / 12

  대각선상의 기울기 변경

  대각선으로 고삐를 갈아 입으라는 요청을 받으면 경기장의 다음 짧은 끝을 돌아 다니다가 긴 쪽을 타면 대각선을 대각선의 꼭대기까지 직접 탑니다. 그런 다음 경기장의 짧은 쪽을 따라 반대 방향으로 진행합니다. 표시된 마장 마술 경기장에 타고있는 경우, 대각선이 바뀌면 F, A, K에서 M, C, H를 타야합니다.

• 05 중 12

  짧은 대각선으로 기울기 변경

  짧은 대각선의 고삐를 변경하라는 요청을 받으면 긴 대각선에서했던 것처럼 탈 것이지만 반대 구석 꼭대기로 향하는 대신 울타리 또는 벽을 따라 한 지점으로 향합니다. 경기장 길이의 중간에 위치합니다. 표시된 마장 마술 경기장에 타고있는 경우, 짧은 대각선으로 변경하면 F, A, K에서 B, M, C를 타야합니다.

• 06 / 12

  너는 틀린 대각선에있어.

  틀린 대각선에 있다는 것은 당신이 잘못된 방향으로 타고 있다는 것을 의미하지 않습니다! 그것은 당신이 트로트를 올리고있을 때 말이 바깥 쪽 다리와 닿아 있고, 다리가 땅에 떨어졌을 때 앉아있는 것을 의미합니다. 이것은 당신이해야하는 것과는 정반대입니다. 트로트를 게시하고 '벽에 다리를 올리고 내리는'것을 기억하십시오.

• 07 중 12

  발 뒤꿈치

  이것은 아마도 당신이 타고 배우기 시작할 때 자주 듣게 될 한 가지 일 것입니다. 승차하는 동안 어떻게 그리고 왜 당신 의 발 뒤꿈 을 유지할 필요가 있는지 배우십시오.

• 08 중 12

  안쪽 다리에서부터 바깥 쪽 다리

  서구의 라이더는 아마 이것을 듣지 않을 것이지만, 영어 라이더는 자신의 수면에서 그것을 듣기 시작할 것입니다. 안쪽 다리에서 바깥 쪽 고삐에 이르면 안쪽 다리를 사용하여 말발굽을 벽쪽으로 밀고 전진을 유지하면서 어깨를 바깥 쪽 (벽에 가장 가까이)에 접촉 상태로 유지합니다. 아주 간단하게 목표는 직설 성과 유연성을 얻는 것입니다. 대부분의 말은 벽이나 울타리에서 '부풀어 오른'것이고 뒷부분은 정면과 정확히 같은 선으로 움직이지 않을 수 있습니다. 다리 안쪽에서 바깥 쪽으로 힘을 가하면 말이 올바른 굴곡을 이루어야합니다.

• 09/12

  내부 트랙 타기

  너가 가로장에 또는 벽에 타고, 너는 외부 대위에 탈 것이다. 안쪽 궤도는 경기장의 고리 주위에 있지만 승마 지역의 크기에 따라 벽이나 울타리에서 약 4 ~ 6 피트 정도 떨어져 있습니다. 당신과 말에는 울타리 나 벽이 없기 때문에 안쪽 궤도에 올라 타는 것이 조금 더 어렵습니다. 안쪽 궤도에있는 운동은 다리와 좌석 및 보조기구 를 사용하여 울타리 또는 벽을 기준으로 완벽하게 직선으로 말을 안내하도록 강요하여 곧바로 배울 수 있도록 도와 줍니다 .

• 10/12

  쿼터 라인 또는 센터 라인 내려주기

  내부 선로에 타는 것과 마찬가지로 1/4 선이나 중심선을 타고 가끔 직진하는 연습의 일부입니다. 따라야 할 벽이 없으면 말을 완벽하게 똑바로 유지하는 것이 더 어렵습니다. 4 분의 1 라인은 경기장의 긴 쪽을 따라 벽과 센터 라인의 중간 지점에 있습니다. 중심선은 물론 경기장이나 반지의 중심 길이 아래입니다. 4 분의 1 라인은 종종 다리 수율과 반 패스와 같은 연습을위한 출발점입니다. 놀랍게도 반지의 짧은 끝을 끄고 곧게 펴기 전에 벽을 향해 줄을 서서히 팽창시키지 마십시오. 처음에는 올바르게 느끼고 어디를 가는지보다 훨씬 일찍 돌아서이를 방지 할 수 있습니다.

• 11/12

  앉아, 어깨 뒤로

  아니면 '가슴 열어'같은 소리가 들릴 수도 있습니다. 내 자세는 내 말에 있는지 여부에 관계없이 내 아킬레스 건입니다. 나는 항상 '키 큰 소녀'였고 내 키를 숨기려고 노력했습니다. 이것은 내 등 또는 내 말에 좋지 않습니다. 넘어서 넘어지면 균형이 잡히지 않고 유연 해지고 말의 움직임을 덜 따라 잡을 수 있습니다. 말이 갑자기 멈 추면 이미 몸무게가 줄어들어 쉽게 착석 할 수 있습니다. 바지 주머니에 앉아서 헬멧의 꼭대기에서 천장 (또는 하늘)까지 끈이 붙어있는 것처럼 위로 뻗어있는 것을 생각해보십시오. 자세를 취하는 운동은 도움이됩니다.

  어깨를 앞으로 젖히고 걸어 다니거나 책상에 앉아있는 경향이 있다면 어깨로 말을 타기가 어렵습니다. 한 강사가 내 가슴 뼈를 부 풀리는 데 도움이되는 이미지를주었습니다. 이것은 나의 등을 나의 어깨를 뒤로 밀기보다는보다 적게 뻣뻣하게 느끼게했다.

• 12/12

  찾다

  '말의 귀 사이를보세요'와 같은 소리가 들릴 수도 있습니다. 승마하는 승마의 머리가 낮 으면 실제로 귀를 들여다보아야합니다. 그러나 아이디어는 당신이 당신의 턱을 유지하고, 말 또는 당신의 손을 내려다 보지 않고, 당신이 가고있는 곳을보아야한다는 것입니다. 아래를 내려다 보면서 척추를 뻣뻣하게 만들고 유연하게 유지하고 싶습니다.